Découvrez l’olfactothérapie

23 Nov 2022 | Olfactothérapie

Utilisateur :  Adultes et enfants

Contre indications :  Pas de contre indications

Mode d’utilisation : Inhalation sèche

Pictogramme l'olfactothérapie

RECETTE

Il est important de se relaxer afin d’optimiser la sensation de bien-être

 

Qu’est-ce que l’olfactothérapie ? 

L’olfactothérapie est une méthode de traitement alternative qui utilise la puissance odorante des plantes aromatiques pour aider à améliorer la santé mentale et physique. Elle est basée sur la théorie selon laquelle les odeurs peuvent avoir un effet puissant sur notre cerveau et notre corps. Elle favorise le bien-être, la relaxation et l’équilibre émotionnel.

Quels sont les principes de l’olfactothérapie ?

L’olfactothérapie fonctionne en utilisant les huiles essentielles pour aider à stimuler différentes parties du cerveau. Elles peuvent aider à stimuler la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, qui est associée à la relaxation et à la sensation de bien-être.

Les huiles essentielles sont souvent utilisées en olfactothérapie car elles sont très concentrées en molécules odorantes très puissantes. Elles sont connues pour leurs propriétés curatives. On connait notamment l’huile essentielle de lavande officinale, qui est anxiolytique, ou l’huile essentielle camomille romaine qui apaise les émotions de tristesse.

Comment fonctionne l’olfactothérapie ?

Lorsque nous les inhalons profondément, les molécules aromatiques voyagent à travers les fosses nasales. Elles atteignent directement le système nerveux autonome.

L’action est immédiate, elle agit instantanément au niveau du cerveau émotionnel sans passer par le mental et l’analytique. Selon les huiles essentielles choisies les odeurs se révèleront stimulantes ou apaisantes.

Les huiles essentielles doivent être choisies en fonction des émotions à équilibrer comme la tristesse, le stress, l’anxiété, le manque de confiance ou les addictions…